Med je poln antioksidantov in kot tak super hrana za ljudi, vendar smernice za prehrano dojenčkov navajajo, da je med za dojenčke do enega leta lahko nevaren in ga ne smejo uživati. Vendar slovenska prehranska strokovnjakinja trdi drugače.
Za lažji začetek hranjenja z žličko smo vam pripravili nekaj osnovnih, praktičnih napotkov za uvajanje.
Kaj moramo starši upoštevati, preden začnemo dojenčku dodajati prve kašice?
Določena hrana je za dojenčke in malčke nevarna. Grozdje, na primer. Otrok se lahko zaduši z eno samcato grozdno jagodo oziroma celo zgolj s polovičko le te, če ni pravilno narezana. Preverite, kako prerezati grozdje, da bo varno z otroka.
Obdobje uvajanja goste hrane za veliko staršev predstavlja uganko. Predvsem se sprašujejo kdaj začeti, s čim začeti, na kakšen način …
Ko začnemo z uvajanjem oz. ko začnemo razmišljati o uvajanju goste hrane, se veliko mamic znajde v stiski. Bereš na spletu, kupiš knjige, poslušaš 1001 nasvet in morda si potem še bolj zmedena kot prej.
Češnje, ti majhni, sladki, okusni plodovi vsebujejo veliko pomembnih hranil, hkrati ta sadež pomaga pri zaprtju. Kdaj in kako uvesti češnje na jedilnik vaših malčkov? Preverite tri okusne recepte, s katerimi lahko češnje predstavite dojenčku.
Jajca so precej alergeno živilo, zato naj bi jih malčkom uvajali v prehrano z nekoliko večjo previdnostjo. Vendar se tudi splošno sprejete smernice in navodila za uvajanje alergenih živil spreminjajo. Kdaj torej lahko dojenčku ponudite jajce?
Katera hrana je bogata z železom in primerna za vključitev v uvajanje goste prehrane?
Kako pripraviti okusno in zdravo večerjo, ki je primerna tako za uvajanje hrane za dojenčka kot tudi za celotno družino?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
